ipp3l1
Gick med juli 2017
Inlägg
53
Följer
0
Följare
1
Vikthistorik

Startvikt
75 kg
Tappat hittills: 8 kg

Nuvarande vikt
67 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 2 kg
Reisiamputaatio tehty syksyllä 2016. Tämän vuoksi painon seuranta on varsin tärkeää. Kovaa harjoittelua kävellen, sekä kuntosalilla. Syön mahdollisimman puhtaasti, kulloisenkin tavoitteen mukaisesti.
Minulla on aina jokin "projekti" meneillään, siten minulla on jokin tavoite, miten voin olla huomenna hieman parempi, kuin tänään. Eli kausittain lihasmassan lisäämistä ja rasvan polttoa. Olen myös hyväksynyt oman ruumiinrakenteeni - näkyviä vatsalihaksia voi odottaa vasta todella alhaisilla (epäterveillä) rasvaprosenteilla, enkä pyri siihen.

ipp3l1 's vikthistorik


ipp3l1s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.