Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2012
|
59,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2012:
|
1305 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 44,28g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Bacon, Whole Wheat Bread, Grits, Fried Egg. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: White American Cheese, 98% Fat Free Chicken Breast Lunch Meat, Light Mayo, 100% Whole Wheat Bread, Glazed Walnuts, Mixed Salad Greens, Honey Balsamic Dressing, Dried Cranberries (Sweetened) . Snacks/Annat: Washington Apples, Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Jello Vanilla Pudding Snack. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|