Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1564 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 56,87g | Kolh.: 190,22g.
Frukost: Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Игристое Вино, Горячие Роллы. Middag: Тирамису. Snacks/Annat: Конфета, Золотой Колос Суфле с Малиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|