Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
90,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1958 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 65,18g | Kolh.: 278,47g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Laime Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Middag: Хурма, Global Village Огурцы Маринованные, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Snacks/Annat: Торт, Сушка, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Laime Сыр, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|