Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1418 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 61,37g | Kolh.: 195,99g.
Frukost: Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Куриный Рулет с Ветчиной и Сыром. Middag: Ашан Мини-Багет, Виктория Курица Варено-Копченая. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|