Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 77,74g | Kolh.: 37,14g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Дымов Салями Финская, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Виноград. Middag: Филе Индейки, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|