Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
908 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 68,26g | Kolh.: 80,82g.
Frukost: Томское Молоко Масло Топленое, Лента Авокадо, Перловая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|