Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
2330 kcal
|
Fett: 116,92g | Prot: 138,03g | Kolh.: 208,75g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дикси Свиная Поджарка, Дикси Свиная Поджарка. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Хурма, Кофе, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|