Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
468 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 29,58g | Kolh.: 40,17g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селедка, Брест Литовск Сметана 20%, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|