Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 112,65g | Kolh.: 126,78g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Терра Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Сильпо Банан. Lunch: Заливной Пирог. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Annat: Банан, Truff Royal Protein Bar Orange. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|