Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 102,33g | Kolh.: 72,44g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Зеленый Чай, Бургер Кинг Цезарь Кинг. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Котлеты из Индейки, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|