Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 43,66g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Monini Оливковое Масло. Lunch: Гречка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Annat: Лук, Campina Сливки Порционные, Свеклы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novayaYaa 's vikthistorik
|