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Ich hab keine Ausrede. Hab einfach zu viel gegessen 😪
Durchhaltevermögen wo bist du?
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70,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 december 2018:
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1190 kcal
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Fett: 43,94g | Prot: 117,04g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Edeka Saatenbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Lunch: K-Classic Gouda Light, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Zucchini. Middag: Aldi Bio Lachsfilets, Tomaten, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Frusano Himbeere Fruchtaufstrich, Schär Ciabatta. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Grotte Ehrlich ist immer gut 👍 keine Sorge das wird bald besser 😏😉
21 dec 18 av medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen, nach Weihnachten kommt das wieder, glaub mir. Dann hast wieder Elan und auch nicht mehr so viele Verführungen. Wünsche dir einen tollen Tag!
21 dec 18 av medlem: Nizzy1988
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Ich lass das mal unkommentiert 🤭🤣😂😉
21 dec 18 av medlem: ernie mit nem B
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Unkommentiert 's vikthistorik
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