Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1005 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 57,25g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|