Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1755 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 59,53g | Kolh.: 292,52g.
Frukost: Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Protein Sport Протеиновый Батончик, Банан, СОРАТ, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|