Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
714 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 75,33g | Kolh.: 44,10g.
Frukost: Томское Молоко Масло Топленое, Лента Авокадо, Перловая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Борщ II. Middag: Легкая Сметана, Борщ II, Котлеты Рубленые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|