Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 95,47g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Груша, Магнит Банан, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Помело. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|