Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
510 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 49,26g | Kolh.: 22,86g.
Frukost: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Raspberries. Lunch: Boiled Egg, Green String Beans, Mushrooms. Middag: Chicken Breast, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
good on you ! good loss 🎅💕
17 dec 18 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|