Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1661 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 96,45g | Kolh.: 177,64g.
Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Middag: Pacific Cod Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Cooked Sauerkraut, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Bratwurst, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jif Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Welch's Concord Grape Jam, Honey. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smithglenne 's vikthistorik
|