|
Down but lots of bad choices this week. Goal to be more aware and do better this week.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 106,38g | Prot: 59,92g | Kolh.: 37,99g.
Lunch: Denny's Ultimate Omelette. Middag: Sweet Red Peppers, Zucchini, Celery, Kirkland Signature Organic Salsa, M&M Meat Shops Spicy Italian Sausage. Snacks/Annat: Neilson Dairy 18% Table Cream, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Macadamia Nuts, Herbal Tea, Coffee. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|