Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 85,37g | Prot: 68,04g | Kolh.: 88,75g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Groene Olijven, Galbani Buffel Mozzarella, AH Snoeptomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil). Middag: Aubergine, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Pompoen, AH Biologische Spekreepjes. Snacks/Annat: Pinda's, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|