|
Всего лишь 700 гр подарил мне вчерашний день
Пошла скидывать:)
На завтрак была съедена вафля с чаем, что меньше моего обычного завтрака в два раза
|
44,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
679 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 63,13g | Kolh.: 65,39g.
Frukost: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|