Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2018:
|
1866 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 44,36g | Kolh.: 306,63g.
Frukost: Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Ичалки Сыр Гауда, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Традиционный. Middag: Груша, Хурма, Сыр Гауда, Имунеле Гранат. Snacks/Annat: Starbucks Сахар, Кофе, Тирольские Пироги Ягодный Микс, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|