Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
118,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
524 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 46,35g | Kolh.: 14,73g.
Lunch: Brócolis Cozido, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas. Middag: Kenko Molho para Salada Rosé, Ovo Cozido, Alface Americana. Snacks/Annat: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Provolone. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|