Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2018:
|
684 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 39,97g | Kolh.: 85,26g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Банан, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сыр Российский, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|