Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2018:
|
1655 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 78,15g | Kolh.: 180,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Ореховая Паста из Грецкого Ореха, Мандарины, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 5%, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Российский. Middag: Банан, Сметана, Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Світоч Авторский Шоколад с Солью, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|