|
its so exciting to actually see results. all the hard work paying off
|
103,4 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 75,03g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Lunch: 16" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Middag: Fat Free Refried Beans, Medium Chunky Salsa, Light Sour Cream, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Baked Tostitos Scoops. Snacks/Annat: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|