Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2012
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2012:
|
655 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 27,05g | Kolh.: 92,72g.
Frukost: coffee, coffeemate creamer coffee. Lunch: deli turkey, 12 grain bread, Yellow Mustard, iceberg lettuce, onion, tomato, hellmans light mayo. Snacks/Annat: hummus, Pretzel Crisps - Original. mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sugarhiccup 's vikthistorik
|