Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 74,39g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bosbessen. Lunch: Président Geitenkaas, Komkommer (met Schil), AH Geschrapte Worteltjes, AH Oranje Paprika. Middag: AH Biologische Spekreepjes, Champignons, Uien, Président Geitenkaas, Olijfolie, AH Spruiten. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Knabbelspek. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|