Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
2205 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 183,68g | Kolh.: 179,48g.
Frukost: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Chinese Fried Rice. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|