Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
1670 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 121,25g | Kolh.: 155,04g.
Frukost: Тарт со Сметанной Заливкой. Lunch: Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Куриное Филе, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Middag: Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кофе Латте, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|