|
Nice. Staying quite stable. That's what I'm looking for at the moment.
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2018:
|
2377 kcal
|
Fett: 150,71g | Prot: 193,12g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Gala Apples, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Bacon. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Bratwurst, Almonds. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|