Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 83,24g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Леденец Мятный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hulala Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|