Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2018:
|
630 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 26,62g | Kolh.: 37,25g.
Frukost: Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста. Middag: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Смартори Котлета Куриная Жареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|