Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
107,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 58,48g | Kolh.: 21,79g.
Frukost: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Middag: Lactantia Whipping Cream 35%, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Bolthouse Farms Baby Carrots, Butter (Salted), Cucumber (Peeled), Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Cracker Barrel Light Cheddar Medium, Cooked Cauliflower (from Fresh). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|