Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 78,50g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Банан. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез Провансаль 67%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Вареное Яйцо, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|