Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
947 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 69,55g | Kolh.: 33,26g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Lunch: Arcor Bala Butter Toffes, Ovo Frito, Alface, Agrião, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Gin Tônico, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: La Violetera Castanhas do Pará, Nozes de Nogueira. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariana.coutinho03 's vikthistorik
|