Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1677 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 98,23g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Мёд, Банан, Ореховая Паста из Грецкого Ореха, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Пельмени Мои, Сливочное Масло. Middag: Clever Моцарелла, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Annat: Мандарины, Имбирные Прянички. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|