Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
124,7 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
2470 kcal
|
Fett: 165,49g | Prot: 181,28g | Kolh.: 65,03g.
Frukost: Spinach, Swiss Chard, Chicken Feet (Boiled), Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Season Brand Sardines in Olive Oil, Fried Egg, Evergood Hot Link Sausage, Earthrise Spirulina Natural, Global moringa moringa leaf powder, MRM Organic Red Beet Powder, Kale, Radishes, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Calavo Avocado, Kirkland Signature Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thebigguy 's vikthistorik
|