Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1727 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 122,98g | Kolh.: 123,72g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Торчин Кетчуп, Квашеная Капуста, АТБ Грейпфрут, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|