Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
2693 kcal
|
Fett: 135,92g | Prot: 81,95g | Kolh.: 284,56g.
Frukost: Aoste Jambon Cru, Oeuf Dur, Picard Mini Croissant, Picard Mini Pain au Chocolat, Picard Mini Pain aux Raisins. Lunch: Thiriet Far Breton, Quiche au Fromage sans Viande, Baguette. Snacks/Annat: Samia Bonbons. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Raté ça dis donc!!! C’est top ça!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
T’assure c’est cool. Fais de la place avant Noël.
12 dec 18 av medlem: Kakie81
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moha93160 's vikthistorik
|