Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
119,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 72,05g | Kolh.: 73,60g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Seara Moela de Frango. Middag: Arroz Branco (Cozido), Queijo Gorgonzola, Seara Moela de Frango. Snacks/Annat: Spoleto Queijo Gorgonzola, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|