Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 111,59g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Clever Моцарелла, Масло Подсолнечное, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Пельмени Мои. Middag: Творожная Запеканка с Бананом, Сметана. Snacks/Annat: Hochland Сыр с Маасдамом, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Авокадо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|