|
Going pretty good. Need to watch the holiday season...December can be tough for me. Continue on.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 110,72g | Prot: 51,72g | Kolh.: 43,87g.
Lunch: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Chicken, President's Choice Blue Menu 3 Cheese Ranch, Avocados, Boiled Egg, Cucumber (with Peel). Middag: Kirkland Signature Pecan Halves, Blueberries, Danone Oikos Greek Yogurt 4%. Snacks/Annat: Macadamia Nuts, Brazil Nuts, President's Choice Organics Peanut Butter, Herbal Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|