Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1829 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 108,67g | Kolh.: 199,34g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Lender's Blueberry Bagel, Fried Egg. Lunch: Old El Paso Refried Beans with Green Chiles, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Great Value Raisins, Snak Club Raw Almonds, Kroger Walnut Halves & Pieces. Snacks/Annat: Chef Boyardee Beef Ravioli, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). mer...
|
Ökar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smithglenne 's vikthistorik
|