Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 89,36g | Kolh.: 150,67g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Магнит Банан. Lunch: Ананас, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, 365 Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Русское Море Икра Красная Лососевая, Зефир, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, 365 Тунец в Собственном Соку, Русское Море Икра Красная Лососевая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|