Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2010
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 73,05g | Kolh.: 235,26g.
Frukost: Nutri-Grain Cereal Bar, Banana. Lunch: popcorn chicken, tillamook colby jack cheese, flour tortilla, red delicious apple. Middag: ceasar salad, corn on the cob, bbq sauce, boneless skinless chicken. Snacks/Annat: oreo cookies, vanilla pudding, powdered sugar, whipped cream, margarine, cream cheese, cherry tomatos, goldfish crackers. mer...
|
|
2149 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|