Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 108,05g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Bounty Bounty, Ашан Конфитюр Клубника, Ашан Киви, Белебеевский Сыр Купеческий, Елизавета Хлеб Вафельный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Морковь, Цветная Капуста, Куриная Печень, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Просто Крупа Перловая. Middag: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Щи с Курицей, Куриная Печень. Snacks/Annat: Ашан Клубничный Конфитюр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Вода Родниковая г. Радужный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|