Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
117,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2160 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 98,00g | Kolh.: 190,00g.
Lunch: Subway 6" Spicy Italian Meats, Subway 6" Roasted Garlic Bread. Middag: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|