Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
108,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 53,62g | Kolh.: 90,91g.
Lunch: Sports Research Collagen Peptides, Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea, Nutiva MCT Oil. Middag: Cream Cheese Dip, Low Carb Cheesecake, EarthGrains 100% Natural Multi-Grain Thin Buns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mid's Meat Sauce, Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdeegirl 's vikthistorik
|